鹿児島の美容室から

髪のお悩み、口コミなど、かわなべひろきのブログ

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髪-健康

もはや「食べるヘアトリートメント」。魚食のすすめ

キレイな髪、元気な髪は、健康的な食事が不可欠。 今日は、タイトルでネタバレしてますが「魚を食べよう」って話をしていきます。 魚、すげぇよ 体に良いってことは 魚に含まれる栄養素「オメガ3脂肪酸」 どんな魚がいいの? なんで急に魚の話を? 肉がダメ…

女性の薄毛、抜け毛〜対処法〜

前回、前々回は、原因について触れましたが、今回は対処法について。 原因編を読んでない方は先にどうぞ それでは参りましょう 原因のおさらい 結論から シャンプーの見直し 育毛剤の使用 ホルモンバランスを整える習慣 全身の血流改善につながる習慣 紫外線…

髪、肌にツヤと潤い!効果抜群の食べもの、レシピを紹介!!

先日、勉強熱心な私のお客さまが某SNSで 「コレ食べ始めてから、髪のコンディションがちがう!」 といった旨の投稿をされていました。 あるものを食べてから手触り、ツヤ、潤いが良くなったと。(もちろんシャンプーやトリートメントを変えたとか、そういう…

髪は生活習慣の鏡!!運動不足はここから始めよう!

なんか最近髪が元気無いな… 髪が痩せてきたな… ツヤがないな… 白髪増えたな… などなど、元々の髪のコンディションは何に左右されるのか?それを根本まで辿ると、「血液の質」と「全身の血流」になります。 では、血液の質と流れは何に左右されるかというと、…

頭が臭いと感じたら…〜対策編〜

今日は頭の臭いが気になる方への自分でできる「具体的な対策」に詳しく触れます。原因については前投稿を参照くださいまし。 (いよいよ、対策について詳しく…) 結論から シャンプーの仕方を見直す 洗浄力の優しいシャンプーって? 生活習慣を見直す ストレ…

健康でキレイな髪のため!ストレスを溜め込まない5つの工夫。

こんにちわ。鹿児島でお仕事させていただいてます美髪美容師かわなべひろきです。 突然ですが皆さん、最近イライラしてませんか?ストレス溜まってませんか? 家庭の、恋愛の、仕事の、人間関係の、お金の、色々ありますが、ストレスを抱えてない人はほとん…

ワカメ食べてればOK?髪に良い食事について教えます。

こんにちわ。鹿児島でお仕事させて頂いてます、美髪美容師かわなべひろきです。 髪が元気ないのを、なんとかしたいな… 髪に良い食生活ってどうなんだろ… ワカメが良いって聞くけど実際どーなの… と疑問な方もいるのでは? 今日は髪に良い食生活!オススメの…